2023.01.18 today’s run

眠いよぉ〜。寒いよぉ〜。

でも頑張って起きる。

お腹と背中にカイロを入れる徹底ぶりで外に

今日は曇り空。　空のいい写真が撮れそうにない。まだ、咳が出るので歩ったり走ったりしながらの9.5キロ。

実は、川の道の千曲川ステージの選考に通りました。もっともっと速いランナーがいるだろうけれど、わたしなりの進みをしたいと思っています。

徐々に徐々に。ゆっくりと。