今日はランオフです。 会社も定休日であり絶好のロングラン日和なのですが、これから思う存分走るため病院の健診の梯... 続きを読む →

昨夜、なぜか寝付きが悪くて、起きるのに一苦労。。。ほんの少しでも走りたいと思ってなんとか支度をする。 今日はい... 続きを読む →

朝5時。布団から出られずもぞもぞ、もぞもぞ。。。 それでも何とか気持ちを奮いたたせて起き上がる。私の自由な時間... 続きを読む →

いつものように、朝5時前に目が覚めて、白湯を飲み朝ランへ。9.5キロ。 今日の気温も低いけれどほぼ無風で気持ち... 続きを読む →

憧れの先にあった赤ゼッケン。 3月に身につけて走ります。 にほんブログ村

一日中雨降り。そうだ！ジムに行こう！ と、その前に小さな楽しみ。カフェ巡りへ。 古い古民家をリノベーションして... 続きを読む →

今日は自宅からちょっと離れ、埼玉県所沢市にある山口観音様にお参りラン。手を合わせて来ました。 今日は人が少なく... 続きを読む →

朝5時に起床。白湯を飲み、保温マグにも湯を入れて。 朝ランへ！ 夜明け前の景色は綺麗です。雪も溶け路面も乾いて... 続きを読む →